Med online PT hos YOLO Coaching & Trening får du personlig oppfølging av Thea Pedersen – en erfaren trener som hjelper deg å bygge gode vaner, styrke og mestring.
Dette er løsningen for deg som ønsker friheten til å trene når og hvor det passer best, men samtidig vil ha trygghet, retning og faglig veiledning underveis.
Thea Pedersen er personlig trener ved Yolo Coaching & Trening, og tilbyr også online coaching for kunder som ønsker struktur, oppfølging og støtte i hverdagen.
Hun er utdannet personlig trener, kostholdsveileder og mental trener gjennom AFPT. Thea jobber helhetlig med trening, kosthold og mental utvikling, med fokus på mestring, styrke, trygghet og bærekraftige vaner.
Thea har en varm og tydelig tilnærming, og tilpasser treningen til kundens utgangspunkt, livssituasjon og mål.
Utdanning og kompetanse:
2024: Personlig trener – AFPT
2024: Kostholdsveileder – AFPT
2024: Mental trener – AFPT
Instruktørkurs i varmtvannstrening for personer med muskel- og skjelettplager
Bachelor i barnevern
Tilgjengelighet:
PT-timer på Yolo Coaching & Trening
Online coaching (for kunder lokalt og nasjonalt)
Klar for å ta neste steg?
Med online PT hos YOLO Coaching & Trening får du tett oppfølging, struktur og motivasjon – uansett hvor du befinner deg.
Online coaching betyr at du får personlig oppfølging, treningsplan og veiledning fra Thea Pedersen – digitalt. Du får et tilpasset program og jevn oppfølging som gir struktur, støtte og motivasjon i hverdagen.
Du får tett kontakt med Thea via meldinger, e-post og planlagte oppfølgingssamtaler. Sammen evaluerer dere treningen, justerer programmet og sørger for at du holder deg på rett vei mot målene dine.
Ja, absolutt! Programmet tilpasses ditt nivå – enten du er helt ny eller ønsker å ta treningen videre. Du får en trygg og realistisk plan med veiledning hele veien.
Alt du trenger er motivasjon til å starte. Thea tilpasser treningen etter ditt utstyr og dine omgivelser – enten du trener hjemme, ute eller på treningssenter.
Prisen varierer avhengig av oppfølging og varighet. Du kan starte med en uforpliktende samtale for å finne et opplegg som passer dine mål og ditt budsjett.
