Medlemskap
Live workshop · 90 min

Fra cravings til kontroll

– slik får du en lettere sommer

Nyt sommeren, favorittmaten og feriene – uten å miste kontrollen eller ødelegge fremgangen din. På 90 minutter lærer du et tankesett som gir frihet i stedet for strengere regler.

Meld deg på nå – 499 kr
Begrenset antall plasser · påmeldingen stenger søndag ved midnatt
Når
Mandag 29. juni, kl. 20:00
Varighet
90 minutter
Pris
499 kr
Slik foregår det

En kveld som gir deg verktøyene videre

Workshopen er en live-sending på 90 minutter der du deltar hjemmefra. Du trenger ikke forberede noe – bare møt opp, lytt og noter underveis.

Vi går rett på det som faktisk holder folk fast i alt-eller-ingenting tankegangen, og du sitter igjen med en konkret, fleksibel plan du kan bruke gjennom hele sommeren.

Gruppetrening hos YOLO Coaching & Trening

Dette får du

  • Forstå hvorfor du havner i alt-eller-ingenting tankegangen og føler at du må «starte på nytt»
  • Avslør tankene som skaper søtsug, saltsug og dårlig samvittighet
  • Lær et nytt tankesett som gir mer frihet – ikke strengere regler
  • Få en enkel modell for hvordan du kan spise fleksibelt og fortsatt få resultater
  • Lag din egen sommerplan for helger, ferier, stress og cravings
Eksklusivt for deltakere

Som deltaker på workshopen får du et gratis oppskriftshefte og nyttige verktøy du kan ta i bruk i hverdagen med en gang.

Spinningsal hos YOLO Coaching & Trening
Et miljø som heier på deg

Frihet og resultater – samtidig

Hos YOLO Coaching & Trening tror vi ikke på strenge regler og dårlig samvittighet. Vi tror på kunnskap, fleksibilitet og vaner som faktisk varer.

Denne workshopen gir deg tankesettet som gjør at du kan kose deg i ferier og helger – og fortsatt være i rute mot målene dine.

Hvem passer dette for?

For deg som er lei av alt-eller-ingenting tankegangen og følelsen av stadig å måtte «starte på nytt». For deg som vil kunne kose deg i helger og ferier uten dårlig samvittighet. Og for deg som vil ha varige resultater gjennom frihet og fleksibilitet – ikke gjennom enda strengere regler.

Sunne sjokoladedesserter med friske bær
Målet

At du kan nyte sommeren, favorittmaten din og ferier – uten å miste kontrollen eller ødelegge fremgangen din.

Klar for en lettere sommer?

Live mandag 29. juni kl. 20:00. Opptak blir ikke tilgjengelig i etterkant, så sikre deg plassen mens du kan.

Sikre deg plassen – 499 kr
Påmeldingen stenger søndag ved midnatt
© 2026 Yolo Coaching & Trening
|
Webdesign og utvikling av Zennet Media
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram